Letnji bolovi u grlu nisu bezazleni. Nikome ne padne na pamet koliko opasno može da bude kada ih leti zaboli grlo.

Šta, zapravo, izaziva bolno grlo leti?

Letnja prehlada je stanje slično običnoj prehladi koja se javlja u letnjim mesecima.

Više od 40-60% prehlada su virusne. Godišnje u Americi ima preko 15 000 000 slučajeva prehlada. Stanje koje se smatra običnom prehladom je laka infekcija gornjih partija organa za disanje.  Preko 200 virusa može da izazove običnu prehladu. Obična prehlada se najčešće javlja zimi i izazvano je rinovirusima i koronavirusima. Prenosi se u 70% slučajeva kontaktom, a ređe respitatorno, odnosno, kapljično (kijanjem, udisanjem i sl.). Šanse da se obična prehlada javi zimi su veće jer su ljudi više unutra i po kolektivima a i rinovirus bolje opstaje na hladnoći.

Običnu prehladu karakterišu:

• bol u grlu
• otok u grlu
• crvenilo u grlu
• curenje iz nosa
• kijanje
• bol u zglobovima
• bol u mišićima
• umor
• blagi kašalj
• slabost
• malaksalost

Letnja prehlada je nešto drugo. To je stanje koje je najčešće izazvano enterovirusima. Kod nas se drugačije naziva stomačnim virusom. Javlja se u letnjim mesecima, kada ima više enterovirusa u našoj okolini. Velika temperatura i znojenje iscrpljuju organizam i time ga čine podložnim različitim infekcijama. Takođe, znojenje povećava mogućnost prenosa kontaktom.

Letnja prehlada se dobija:

• nakon umora
• ljubljenjem
• kontaktom sa fekalijama i sluzi zaraženje osobe
• kontaktom sa znojem zaražene osobe

Važno je napomenuti i jedan bitan psihološki momenat. Naime, ljudi ne očekuju bolest, a naročito sličnu prehladi, u letnjim mesecima. Zato im stanje izgleda gore nego što jeste.

Za letnju prehadu vezuju se mnoge praznoverice. Naime, ljudima se čini da su se preznojili pa da ih je, kako kažu, produvao vetar, pa se tako stvara bol u grlu. Zato se i kod nas i u anglikasnkoj literaturi ovo naziva prehladom. Ipak, ovde se ne radi ni o kakvoj promaji jer ona služi samo da razbija prozore. U svakoj prehladi radi se samo o sezonski uslovljenom umoru, padu imuniteta i sličnim izazivačima.

Bolno grlo leti može biti urokovano i hloraminom. Hloramin nastaje mešanjem hlora i prljavštine iz bazena. Hloramin može da da i zapušenje nosa.

Simptomi letnje prehlade:

• proliv
• mučnina
• gađenje
• povraćanje
• srednji do jaki čupajući bolovi u stomaku
• visoka temperatura (preko 38)
• jak bol u zglobovima
• bol u mišićima
• preznojavanje
• malaksalost
• slabost
• iscrpljenost
• bol u grlu
• curenje iz nosa
• dehidratacija

Ponekad se i obična i letnja prehlada pomešaju sa fizičkom iscrpljenošću. Obe vrste prehlade se leče simptomatski. Šta to podrazumeva, saopštićemo u daljem delu teksta. Ostanite s nama.

Kako se leči letnja prehlada?

Preparati za prehladu

Sastoje se od kombinacije vitamina C, nazalnih dekongestanata (sredstava koji smanjuju otok u nosu), eventualno NSAIL (nesteroidnih antiinflamatornih lekova) koji smanjuju zapaljenje.

Preparati vitamina C

Nije još uvek sigurno koliko vitamin C zaista pomaže kod prehlade. Ranije se smatralo da sprečava prehladu, čak i grip. Takođe, nađeno je da skraćuje trajanje simptoma prehlade. Ljudi se pretovaruju limunom kad su prehlađeni, ali ovo nije dobro iz više razloga. Naime, vitamina C najviše ima u kupusu koji je domaća namirnica i veće su šanse da je zadržao potrebnu količinu vitamina C. Takođe, limun nadražuje želudačnu sluznicu.

Ležanje

Pustite organizam da se sam oporavi i odmori. Odmor štedi energiju telu i da je imunskom sistemu da se bori. To znači da se aktivira prva linija odbrane tela (sluzokože, makrofagi, sluz i drugi elementi).

Nadoknada tečnosti

Najmanje dva litra vode na dan. Voda mora da bude srednje temperature. Unosi se po kašičina na dva do pet minuta. Važno je da se ne unese ogromna količina vode odjednom da se ne izaziva refleks za povraćanjem.

Tuširanje

Para otpušava nos, opušta mišiće, vlaži sluznice.

Supa iz kesice

Važno je da se nadoknade elektroliti. Natrijum je obavezan sastojak supica iz kesice. Ujedno se unosi i tečnost. Nije problem da bude topla, bez obzira što je vrućina. Bolje je da tečnost bude slične temperature kao telo, kako bi se štedela energija potrebna za oporavak organizma.

Plazma

Plazma je puna kalijuma, natrijuma, magnezijuma, vitamina C. Oni nadoknađuju gubitak ovih elemenata nastao povraćanjem i prolivom.

Elektrolitni napici

U istom pakovanju imamo vodu i elektrolite.

Elektrolitski rastvori

Posebno formirane elektrolitne formule koje kupujete u apoteci. Najbolje su rehidran i orosal. Na pola litra prokuvane vode rastvori se jedna kesica i unosi se na dva do pet minuta po kašičica. Ovako se nadoknađuju i voda i elektoliti.

Izbegavati!!!:

Antibiotike

Ovo je virusno oboljenje i ne leči se antibioticima. Antibiotici takođe mogu da nadraže sistem za varenje a on je u ovom slučaju vrlo osetljiv. Unošenje antibiotika povećava otpor bakterija na antibiotike u opštoj populaciji time smanjuje broj antibiotika dostupnih za lečenja bakterija.

Masnu hranu

Teška, a naročito masna hrana izazivaju lučenja želudačne kiseline, enzima za varenje, mehaničkih pokreta želuca za varenje, što sve samo pogoršava povraćanje i proliv, a i troši energiju potrebnu za rad imunskog sistema.

Energetske napitke

Energetski napici sadrže mnogo šečera i time izazivaju dehidrataciju. Takođe. vrlo su agresivni prema sluznici želuca, što je kod letnje prehlade pogubno.

Kafu

Kafa izaziva uriniranje i time dehidrataciju a i nadražuje sluznicu želuca

Žitarice

Žitarice obimno angažuju sistem za varenje, a to pogoršava letnju prehladu.

Mleko

Mleko može da iritira želudac.

Alkohol

Alkohol dehidrira organizam i nadražuje želdačnu sluznicu.

Letnje alergije

Razlika između bola u grlu leti kod prehlade u odnosu na alergiju je u načinu njihovog javljanja. Alergijski bol u grlu je, kako mu sam naziv kaže, posledica alergijske reakcije organizma na određenu supstancu. Alergija je posledica aktivacije mehanizma drugog tipa peosetljivosti. Alergen se prepozna kao strano telo koje deluje na mastocite i bazofile. Oni teraju sluznice na jaku zapaljensku reakciju.

Ponekad, alergije mogu izazvati angoedem, To je životno ugrožavajuće stanje. Naglo se sužava disajni put i može doći do gušenja. Mora se reagovati hitno antihistaminicima, kiseonikom, infuzionim rastvorima i adrenalinom.

Simptomi bolnog grla leti uzrokovanog alergijom:

• Bol u grlu
• Kijanje
• Zapušen nos
• Curenje iz nosa
• Glavobolja
• Kašalj
• Umor
• Pečenje u očima
• Suzne oči

Kako razlikovati prehladu od alergije:

• Groznica se ne javlja kod prehlade
• Alergija se javlja nakon kontakta sa alergenom
• Prehlada traje do deset dana, a alergija ponekad nedeljama
• Prehlada češće izaziva umor, alergije retko
• Simptomi alergije se poboljšavaju unutra
• Alergija ređe izaziva bol u mišićima
• Simptomi alergije reaguju na antihistaminike

Važno je redovno pratiti svoju alergiju. Ne sme se alergijski bol u grlu pomešati sa drugim oboljenjima grla leti. Važno je da se alergija kontoliše, da se ne koriste antibiotici bespotrebno i da se stanje brzo reši.